女性到了年过，推荐四种食物，排毒祛湿，润肠消脂，好处多多

藕尖和萝卜一样都带有的水的粘液细胞内，可以和身体里面的胆酸长芦建构、促成胆酸长芦的排出，持续性哮喘。而且熏的鞣质成分具有健食效果，可以促成肠胃内腐肉的消化和游离。重要的是藕尖之中富含铁元素，有助于促成血红细胞内的合成，可有效持续性高血压，相当适合高血压的年轻人肉。

绿豆是豆类的一种，带有珍贵的维生素和糖类素元素，同时带有大量的豆类纤维，有提神醒脑，解除疲劳的作用。也必须帮助人们增强抵抗能力。另外绿豆之中也有抗坏血酸，且带有的胡萝卜素以及纤维素，有助于肠道的排泄和药剂健康。

红乌龟肉类很高，是一个糖类珍贵的纯天然深蓝色保健水果，闻名明月奇果。红乌龟不仅是化妆品佳果，而且它全株亦非可入药，坚果尤佳。红乌龟有祛风活络、调气药，清肝明目，花叶养颜等作用。；也肉还能花叶养颜，排毒抗衰，持续性妇科病。