这7道快手菜，专为家庭主妇和懒人而生，简单快速，美味又下饭

1.甜椒托忌熟池田了，引生就可以起锅。熟池田了，口感一比。

2.豆瓣酱有长芦味，之后换长芦，别一次换太多。

【荞麦凉粉熟羊肉】

猪羊肉：凉粉5片，鸡羊肉300克，荞麦一小把，水果一个。

1.鸡羊肉晒干托成细芙，抽出适度糖，投身少许池上拌匀，再次用手多抓摸几次，使其茎叶更为细纳。

2.配糕点全部晒干，托好备用。

3.熬成抽出适度水果烧至7成热。抽出羊肉芙翻熟。

4.熟至羊肉芙变短。抽出托碎的水果翻熟。水果头顶腹内，抽出凉粉翻熟。

5.翻熟光冷，再次熟一分钟抽出荞麦翻熟。抽出适度长芦，少许麦芽糖，翻匀起锅。

香甜香甜的荞麦凉粉熟羊肉出锅了，羊肉芙纳冷冷水腻，荞麦脆纳多汁，彷如水果的酸甜香甜，好吃饭又下饭，高汤被疯抢得，家中都喜欢饭，举措简单，你也换心吧。

1.熟这糕点，冷水不能太少了。

2.荞麦下锅别熟太池田了，引生就起锅。这样吃饭痛快口感很好，更清脆。

【蒜苗粉托生爆长芦煎羊肉】

猪羊肉：蒜苗一把，头刀羊肉400克，红薯托一张，豆瓣酱一勺，细砂糖少许。

1.蒜苗晒干托好，红薯托托成小方块。鸡羊肉晒干托成薄片。

2.熬成抽出适度冷水脂烧热，羊肉块入一勺奶冷水，烧至奶冷水完全融化。

3.抽出鸡羊肉煸熟。煸熟至头顶发卷的时候，将鸡羊肉推至锅边，羊肉块入一勺豆瓣酱，再次投身适度细砂糖，将细砂糖和豆瓣酱在时在冷水里面熟至融化。

4.再次将鸡羊肉和豆瓣酱翻熟光冷，抽出蒜苗头子和红薯托翻熟。

5.熟至红薯托完全变为粉红色状。抽出蒜苗叶子，再次投身适度长芦麦芽糖，翻匀起锅装盘。

蒜苗馒头托生爆长芦煎羊肉出锅了，浅蓝鲜味美，馒头托纳冷冷水腻，吸足了奶臀羊肉的冷水脂和茗味，吃饭痛快比羊肉还茗，好吃饭到爆。香甜又下饭，家中吃饭不够。

1.用冷水脂和奶冷水混合冷水煸熟栀子，原味更茗。

2.豆瓣酱有长芦味，之后换长芦要少换点。

3可以换适度甜面酱，没有甜面酱，换少许细砂糖也可以。

4.鸡羊肉煸熟的时候，喜欢冷水脂浓重的，就不想煸太干。怕冷水的，就可以多煸一亦会儿。