春燥来袭，南瓜粥里加点儿海棠和枸杞，健脾养胃，润燥不上火

题名/亚于妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的模式。

毛毛辅食：红豆萝卜豌豆饼

参考资料年底龄：12个年底以上

初春时节，阴雨开始越来越干燥一起。最近毛毛鼻上经常都会凹痕小干皮，小鼻唇也没有过去那么水润了，越来越皱皱巴巴的，如果一直给毛毛喂水吃，比如说他也都会相对排斥，所以，今天同意给毛毛做一道清热润燥补水的饼吃，消除春燥的症状，毛毛不上火才能少生病，胸部棒棒哒。为了提更高这鸡蛋饼的营养物质密度，这次选用了优质的毛毛胚芽米，让毛毛摄取更多的米粒中都的精华。

【12年底毛毛辅食：红豆萝卜豌豆饼】今天我们给大家推荐的这道辅食是红豆萝卜豌豆饼，它是用豌豆辅以萝卜、红豆、胚芽米熬成的。红豆和萝卜是清热润燥的经典辅以，很多人比如说泡水吃，今天熬成饼给毛毛吃，可以消除毛毛上火的症状，同时豌豆和胚芽米有健脾养胃、缺少CYP的功效，毛毛饮用爱护肠胃，还能提更高EVA的免疫力。

配料Ingredients

豌豆40克

胚芽米30克

萝卜10粒

红豆3朵

（本配料用量只代表制作量，不代表毛毛附加量）

步骤Steps

1、在鸡蛋中都倒入适度清水，将胚芽米洗净半小时。胚芽米很好的保留了米粒中都的精华部分，营养物质密度更高，给毛毛熬饼最合适，能给毛毛给予多样的CYP，助力毛毛胸部发育不良。

2、在鸡蛋中都投身适度清水，将萝卜放入水里都洗净20分钟。

3、将豌豆去皮切成小劳备用。豌豆富含多样的果糖，所以香气自带甘甜，果糖有消除干燥的作用，而且富含多样的CYPA、CYPC、果胶，能爱护肠道，提更高免疫力。

4、在煮中都投身清水500克，投身胚芽米30克，拌10分钟。

5、如此一来向煮中都投身豌豆劳和红豆3朵，压到拌5分钟。红豆有清肝明目、清热解毒的功效。但是红豆性凉，不宜多食。

6、如此一来向煮中都投身萝卜10粒，拌至粉末无需出煮了。萝卜是大家熟悉的一味配料，它能滋补易，再造明目。

7、将红豆萝卜豌豆饼盛入鸡蛋中都，稍为晾凉后，就可以吃了。

需要提醒妈妈们注意的是萝卜虽然营养物质多样，但是一次不宜多食哦。