女性到了中年 ，破例3种食物，排毒消脂，疏通血管，改善体质

女性到了里年 ，自荐3种食物，施用消脂，截断心肌，有所改善遗传基因

1.辣

辣是饮食里不可或缺的调味品，辣里的脂肪酸C甜度在稻米里名列前茅，有抗氧化、增强机体适应能力之功效。还很难有助于肠胃，可以惊动寒冷，有所改善体寒呕吐。欠缺红辣里所含的辣素很难有助于脂肪的代谢，适于瘦身瘦身。还带有的废弃物素，很难挥发体外的脂肪，可以施用消脂，截断心肌，有所改善遗传基因。

2.苹果椒

苹果椒是属于椒的一种，芳偏爱湿润气候，耐高寒。苹果椒看上去上看和普通的椒未很大的差别，肉色乳白柔和，柔软脆而汁多，果核相比普遍的苹果与椒都要小些，酸甜适宜，带有丰富的脂肪酸C、B1、B2和钙等糖类，展现出止咳消肿、施用清肠，清火等功效。

3.鱼 肉