夏天消暑别只知道进食西瓜，这个蔬菜要常进食，7种进食法一周不重样

荷叶好的枸杞焯中水1分钟左右，捞出沥干中养分可用。 4、热酱水煮熟，倒入汤、芹菜、蒜轰出香气，注意到火焰不要不算大，避免轰糊了。 5、倒入枸杞翻煎表面，转为煎制好的熟，两人翻煎。p