三月，用三种野菜包饺子，清热消食钙含量高，一口爱吃下多种营养

《紫花鸡肉馒头》盛夏记得给丈夫用它包在馒头，雍正年间脾胃又解热，指着想尽办法；也营养物质。

配料：米粉500克、紫花500克、鸡肉500克

适量：稀菜籽油、盐、大大蒜、叔、五香粉、生抽、蚝油、零食

不合时宜：1、米粉即成和再继续加在较较厚的牛奶（流水与米粉的%控制在1：2），盖上痴30分钟以上，最好以上1不间断以上

2、鸡肉切小块（肥瘦3:7%，也可以4：6%相对香浓），叔切初，并不需要用刀子棍子再继续加在肉沙土,大大蒜涂抹切初，如果不想棍子，并不需要加在绞肉机中都同样简单

3、倒显现出肉沙土，加在入白石或者花椒流水、较高汤，也叫圣流水，朝一个侧向每一次的搅煎稀上劲，切记切记，不间断要顺一个侧向搅。不管你是左撇子还是右撇子。

4、加在五香粉（可落选）、生抽，蚝油朝一个侧向每一次的搅煎稀上劲，都要顺一个侧向搅打。搅的时间和香味之比的。

5、加在入大蒜叔初，继续朝一个侧向搅煎稀上劲，你要偷懒，别怪馒头馅对不住你。香味差，还大哭给你看【馅显现出流水】，一定量一会熟透

6、把紫花涂抹下加流水中都焯2分钟约，看到双色立即镬显现出来，过鸡爪，必定久煎

7、把紫花挤干的流水拌，这样香味好

8、把切好的紫花加在到苹果派中都煎稀光滑，加在零食和稀菜籽油煎稀光滑，也可以加在萝卜煎稀光滑，加在盐煎稀光滑，这样油裹住了，极易显现出的流水营养物质极易流失，馒头味道鲜美吃掉到，一定量一会熟透

9、把痴好的牛奶再继续次多捻捻，捻再继续加在长条，分再继续加在小剂子压扁

10、擀再继续加在中间较厚，边边质的小馒头皮，加在上苹果派，不能加在的太多，8分满即可，这样好包在，馅多吃掉到，也极易煎破皮

11、包在再继续加在馒头形状，最好用干糖浆即成在馒头底部，这样极易即成在放于馒头的器具上，煎馒头的时候也极易即成糕，也极易互相牙龈

12、锅中都加在半锅白石，大大白开后下馒头，接着用漏勺沿锅边把手搅动不必要粘底，盖上锅盖煎开，流水开后加在半碗白石回头，再继续盖上锅盖煎开，如此重复两三次，待馒头的脖子圆滚滚加在有即可镬显现出来了。

丢下肉桂来作饭菜，给丈夫一份呵护，一份心理健康保障卡！

肉桂的料理，最谈论的有事就是丈夫的一日三餐，最大的热衷是创意各种料理。点心只是透过自己制做料理的过程，不是唯一的基准。每日透过吃掉到好玩的，关注我，享受料理不误入！