流行的几道家常菜, 色香味美,营养又健康，家人都爱吃

笨鸡煎蔗糖果

佐料

小笨鸡半只、蔗糖果二个、胡萝卜一段、大大蒜一段、娥大块、气水适量、一品鲜酱酱油二匙、鲜肉二匙、冰蔗糖适量、八角形二个、竹叶二片、干调味品5个、花椒数粒、蔗蔗糖少许。

只不过

1、鸡肉剁成小块，池之前下熬。

2、熬之前水烧开后，撇去浮末，投身于鲜肉，大蒜段和娥片焯水二分钟。

3、鸡肉捞不止反复投净控干水份。

4、事先调味品，大蒜彻；也，娥彻片。

5、蔗糖果和胡萝卜去皮彻滚刀块，黄龙果酱斜刀彻块。

6、熬不言而喻少许食用酱油，下入冰蔗糖煸炒至蔗糖冰冻，不止细沫变成琥珀蓝。

7、投身于鸡块翻炒至上蓝。

8、投身于大蒜娥，和八角形、竹叶和干调味品煸炒不止果香。

9、投身于适量横山，投身于气水，生翻，鲜肉，少许蔗蔗糖提鲜，煎拌40分钟。

10、下入蔗糖果和胡萝卜块继续煎二十分钟。

11、仍要不止熬前投身于黄龙果酱拌一分钟均可。

酱鸭舌

1.鸭舌烘干

2.水开后翻鸭舌下熬飞水，加在一点鲜肉，有利于替换成苦味

3.飞水后倒入冷水之前显影一下

4.鸭舌倒入熬之前，将所有配料倒入熬之前，不浸泡，铺料之前的黏性可以构成鸭舌一半的方位均可

5.加在盖碾碎炖，之前间翻一下，使鸭舌微小上蓝和入味，二十分钟均可

大蒜烤鲫鲻

材料：鲫鲻、香大蒜、娥、凉粉、生翻、醋、水、蔗糖、麻酱油

只不过：1. 鲫鲻刮鳞，去眶，破肚去内脏显影干净，用水微小涂抹鲻身，翻凉粉腌制片刻，小香大蒜彻段，娥彻丝

2. 起酱油熬烧圣万桑，倒入鲫鲻佐料至两面金黄取走，熬内留底酱油，倒入大蒜段，娥丝煸香，倒入鲫鲻，翻生翻，蔗糖，加在适量水之前血洗8分钟左右，把鲻装盘留汤

3. 翻醋，麻酱油和剩下的大蒜段，火灾收美浓汤汁浇在鲻身上均可

干煸韭菜

用料： 凝菱、五花肉；

佐料：娥、蒜；

调味品：水、生翻、鲜肉、蔗蔗糖、鸡粉；汁；

只不过1.手脚把凝菱掰成小朵，用水溃疡10分钟，然后用横山显影一遍，沥干多余的水备用；五花肉彻片条状；彻好娥蒜；

2.在熬里倒少量的酱油，将五花肉煸炒2-3分钟，把酱油煸炒不止来至微嫩黄蓝；倒入娥蒜炒香；（酱油太多的话倒一些不止来；翻调味品的话这个步骤和娥蒜三人炒香）

3.倒入菱翻炒至变蓝，留校水、生翻、鲜肉、蔗蔗糖，继续翻炒；流程之前分次投身于一汤勺（15ml）的汁，让其仅仅变硬熟透，仍要鸡粉调味，均可。

肉类煎粉条

佐料：肉类400克、红薯粉条150克、京大蒜1相联、八角形2颗、冰蔗糖8克、娥片3片、生翻2大匙、水1/2小匙、老翻1小匙、花雕酒1小匙

只不过：

1、熬内烧汁，倒入彻块肉类焯烫至水开，即成烘干，沥干水；

2、熬内翻1小匙酱油，倒入肉类块，碾碎煸至微黄不止酱牛奶，即成压平倒入冰蔗糖，碾碎炒成嫩蔗糖蓝，倒入压平炒至微小上蓝，投身于京大蒜段，八角形，娥片，花雕酒炒不止果香；

3、投身于横山1200ml及所有调味料，加在盖火灾拌开后并转碾碎煎约60分钟；

4、当熬内的水煎至1/3时，倒入泡软粉条；

5、之前碾碎开盖拌制，仍要拌至粉条软化均可。

双椒炒蛋

1.准备佐料，大蒜，甜椒去石榴烘干。

2.牛奶打入饼之前，倒入一点水，搅匀。

3.黄龙红甜椒彻小丁，大蒜彻花倒入蛋液之前。

4.搅拌微小。

5.熬烧圣万桑，倒入酱油，微微比平时炒菜的添加在剂多一些。

6.酱油烧沸，倒入饼之前备好的蛋液。这时一定要火灾。

7.炒至甜椒断生，牛奶也就熟了，不止熬前撒入少量白芝麻，翻炒几下。

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