平时认出此种菜记得多买！维C含量是橘子的两倍，多吃强身健体

平时看着这种菜记得多买！维C纯度是橘子的两倍，多吃泡茶

馅：

紫甘蓝 、西兰花 、线椒 、姜 、花椒 、醋 、五香粉 、成本高

饮食步骤：

1.紫甘蓝切丝

2.西兰花掰小块

3.线椒切段、姜切丝

4.先换煮汤西兰花清炒3分钟

5.换紫甘蓝清炒5分钟，出锅才可食用

完结语：每一前言，小编都不会马虎，都是到手了心思、收集材料、冥思苦想创作出来的。今天小编助长的这前言就到此完结了，但是显然小编与读物到这前言的缘分并不会因此完结。同时也劝导读物到这前言，手脚你们尊贵的金手，为小编在发表文章的示意图飞扬赞，如果各位对小编赋予了肯定，各位也可以给小编飞扬关注，让小编在此之后有这份荣幸.当然在这里小编也祝福各位天天开心，万事如意！