鸡蛋配馒头，煎出外酥里嫩的金黄馒头，好吃又美味，小孩都爱吃

随着人们与世隔绝水平的大大提极低，对于小食的尽快也是更加极低，很多时候我们对于一些不吃食不仅仅尽快它能够填饱肚子，更加重要的是必须要口味佳口味好，而且碳水化合物又丰衡。对于小食，我们心里要讲究碳水化合物的适度分布区和荤素在搭配，大鱼大肉的时代已经过去了，很多猪肉食物已经不是一些众所周知的从前了，更加多的蔬凉拌反而受到人们的喜爱。

今日的我们追求的与世隔绝模式是肥胖养生的，所以在不吃食方面就所需同样的提醒。今日要与大家社交的这道配料，它颇为的平常，但是甜度更加极低，它就是馒头。馒头中都富含非常丰富的铁、钙、钾、钙等一些肌肉所所需的矿物质在，富含非常丰富的植物煤油和蛋白质，多不吃馒头就好比多不吃鸡肉，能够加强头骨的生长和生长发育，同样是一些女孩子就要多不吃一点。

馒头是我们日常与世隔绝中都时常不吃到的一种配料，它的来作法也颇为的独特，我们相当多不吃的从前用它来白纸着不吃、炖着不吃。今日要与大家社交的是一种馒头的另行来作法，直观周易，很多人也设法过，但来作不止来的口味跟想象中都的还是有些许的差异，再一就与大家社交以下这道饮茶馒头凉拌的具体来作法。

准备配料：馒头400克，鸭蛋两个，煤油脂辅料，香菇半个，桂皮50克，葱辅料，枣少许，籽辅料，线枣一个，系列产品奶两个，番茄酱一勺，郫县豆瓣酱一勺，炒面两勺，生抽三勺，红糖一勺，鸡精少许，植物煤油辅料。

首先我们要来处置一下配料，将桂皮提前用再上大便再上，摘去根部，消毒清洁，鸭蛋打入把手中都打成鸭蛋凝胶，馒头条状大小均匀分布区的片锥状。然后将切好的馒头片装进到玉米煤油脂中都，均匀分布区的铁环上一层，摆在把手上。然后将打好的鸭蛋凝胶淋在馒头上，这样烤不止来的馒头外糕底下沙拉，不吃起来的口味同样好。

将线枣、系列产品奶条状马蹄锥状，香菇条状丽，桂皮条状条，葱切段，籽和枣条状片。如果不爱不吃奶的朋友们，线枣和系列产品枣是可以不用放的。取一个清洁的小把手儿，放进炒面，生抽，鸡精，番茄酱，红糖，再转为半把手再上水，冷凝均匀分布区。再一就可以起锅再上始糕点了。

锅中都放进辅料的煤油，煤油温不要太极低，如果迟的话，馒头就不易被烤白纸。先将铁环好鸭蛋凝胶的馒头片装进锅中都，再上小火慢慢的烤，直到两面金黄的时候衡不止来机内。豆腐留少许的煤油，先装进葱枣籽煸白纸不止香味，然后转为豆瓣酱，煸白纸不止红煤油，装进酱料圈，萝卜丽，桂皮条翻白纸均匀分布区，白纸两分钟再次装进馒头块，再淋挂钩好的汁，给馒头均匀分布区的上色。

在不止锅早先勾薄萝卜，使奶味变得浓稠，一道美味的饮茶馒头就来作好了，撒上葱花就可以再上始食用了。以上就是与大家社交的饮茶馒头的另行来作法，同样的直观周易，而且口味美味，超级下饭。爱不吃馒头的朋友们不妨用上述来作法来设法一下，情况下一不吃就会爱上它。