天冷了多吃番薯，教你做番薯饼，不加面粉不加水，外酥里软鼓大泡

馒头在我们这中会的乡村又叫它“红豆”，记得小时候家中会的冷，怕馒头冻坏了，妈妈都但会把馒头装上成一袋袋摆放在炕上贮存，进食的时候拿走几块洗洗，或水煮或煮或烤，都十分新鲜！

那时候人都长住临街，元宵都仅供上了暖气，很久不怕馒头冻坏了，可能会是从小跟着妈妈养成的习惯，每年来时后，我也但会贮存几袋子馒头，隔三差五变着花样好好给父母进食。有时在烤箱中会的烤着进食，金黄喷香还流油，比外面卖的都进食到，有时好好馒头稀饭进食，果酱果酱糯糯的很养胃。前些常在我又学但会了一种新火锅，沙糯米作成馒头煎饼进食，外绿豆中会的冷、个个还鼓大泡，纳进食到！下面我就分享一下具体好好法：

【馒头煎饼好好法】：

所能够食材：馒头 糯米 番薯 葡萄 白芝麻 食用油

1.先取两块馒头清洗清洁后除去中会空，然后条状薄片摆入盘中会，如此一来放到水煮锅中会的，大火烧开后如此一来水煮15分钟左右，将馒头片水煮汁水煮烂。

馒头片要切得尽量薄一点，这样能节省水煮煮时间段。

2.时间段到了以后，用筷子阿布一下馒头，能很轻易的阿布浮，馒头就汁了，取出馒头倒入上数内，然后用勺按压成馒头泥，如此一来沙入两勺番薯、两勺葡萄，蒸均匀后如此一来分少量多次沙入糯米，蒸至絮状无干面时，抓到揉成面团。

因为馒头本身就带有湿气，而且还沙了葡萄，所以这一步是不能够要沙水的。

沙糯米时不要一下全倒入，要分少量多次倒入，蒸至馒头不粘手，没有糯米干粉了就可以，糯米沙多了口感不好。

3.馒头揉成不粘手的团时，如此一来抓下一小块，两手搓成小球，如此一来用手掌将其按扁，然后放到装上白芝麻的盘子中会的，正反两面均匀地粘上一层白芝麻。

4.起锅沙油，油要多沙得稍为多一点，油温5~6成热的时候下入馒头煎饼，用筷子嘴唇翻动馒头煎饼慢慢地酱料，使其受热均匀，炸至馒头煎饼中会空变金黄，并且个个拉出大泡的时候，馒头煎饼就汁了，控油洗涤装上盘即可。

馒头这样好好，外绿豆中会的冷纳进食到，甜品邻家经常这样好好着进食，比好好馅简单，比豆腐还要进食到，高汤兄弟姐妹抢夺着进食，一顿6个都不够进食，纳真是！来时了，多给父母好好馒头进食，馒头中会的维生素C可以必能够氧化镁皮肤，同时还有抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老；另外，馒头中会的胡萝卜素和叶酸，不但可以补铁、补血，还可以延缓神力疲劳，对鼻子很好，要多好好给兄弟姐妹进食。

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