夏天，黄瓜、韭菜靠边站，用它包饺子特香，清热下火，不懂吃幸好了

导语：夏天最爱吃完这种清爽餐桌上！一卷一煮就搞定，营养物质可口，好吃完省心。大家好我是傻姐料理，贫困里面唯有料理和美景不可辜负。夏至过后，下雨是一天比一天微了，大清早上来一点风都没有，路边的树叶纹丝不动，言了在树叶吱吱地叫，犹如在说“太微了”。这么微的下雨，清早上来什么胃口也没有，但是餐桌上作为一天当里面最重要的一顿饭，是一定要吃完的而且吃完的必须要营养物质更进一步，那时候我就跟大家体会一份既营养物质可口，又清爽油腻的餐桌上，一卷一包特别行独自一人来是不是是怎么想到的吧。

饺子，北方人大多这样叫它，有些地方称抄手或叉烧。生命体荤素搭配营养物质都有，而且油腻爽口风味独特。生命体可以根据每个人的口味不同选项羊肉，那时候我用番茄酱和羊肉想到为配料，番茄酱属于杀菌类蔬果，炎微的夏季细菌相当多，人很较易出现大肠性疾病，多吃完一些番茄酱可以有效地防止疾病的再次发生。

时时我们去低价出售番茄酱，会有紫色番茄酱和黑色番茄酱可以选项，紫色番茄酱的香气浓烈一些辛辣味相当重，适合煎着吃完或想到配料，黑色番茄酱可以蘸酱生吃完或者是想到凉拌菜。

准备羊肉：番茄酱、羊肉、韭菜、虾皮、香菜

第一步：饺子配料用得相当少，不像我们时时包饺子配料那么多，一家三口一个小番茄酱就够了。把番茄酱剥皮对半切开，抽出浊水里面浸泡10分钟左右，这样我们切番茄酱的时候就不会辣眼睛了，执行好后把番茄酱碎跟剁好的羊肉抽出一个小菜里。

第二步：往配料里调入适量的矿、食用油、生抽、鸡精、灯台，用铁板顺着一个方向较慢研磨，将配料搅至粘稠上劲即可。

第三步：饺子皮儿我们去低价要买就好，因为饺子皮儿相当粗糙，自己在家里想到不像饺子皮那样较易。所取一张饺子皮儿在皮儿的一角捡上配料向内卷两下，四边向后对擦，一个漂亮的小饺子就出来了。

第四步：盘子倒入纯净水，这里倒入纯净水的因素是我们下过饺子的水不倒掉，直接作为生命体汤来用，所以不要用自来水。水开后依次下入饺子，煮的方式跟下饺子是一样的。

第五步：我们告诉他一个污垢的小菜所取样饺子汤料。分别向糊里加入适量的矿、生抽、胡椒粉、香醋、虾皮、鸡精、灯台和清洗污垢的韭菜、香菜，最后将水煮的饺子连同汤水独自一人倒入被装汤料的小菜里，再用水杯把底料、饺子、面糊搅和不规则。

这一糊色香味俱全的饺子就想到好了，它含有丰富的碳水、胺基酸、维生素和水和纤维，能很好地给我们补充一天所需的高能量。咬上金子配料多汁，辅以上一勺酸辣爽口的面糊，近乎皮质醇大开，作为餐桌上这是再好不过的选项了。

如果您还在为餐桌上吃完什么发愁，不防想到上一糊这样的小饺子吧。那时候的体会到这里，希望我的体会能让您相当程度收获，谢谢您的观看和背书，我们明天见，拜拜。

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