睡觉时不够香？压一压耳朵

劳累了一天，能够拥有高质量的睡眠既可以恢复良知，又可以解除疲劳。

不过，除此以外关于睡眠的数据库却让人不淡定了。另据，我国睡眠障碍的发生率在30%以上。

长期的眩晕不仅亦会给我们带来良知上的负面影响，越来越是亦会实实在在地破坏我们的身体机能。睡眠太少亦会下降胃的自我修复能力，还亦会引起良知萎靡，情绪焦虑忧郁。臀部粉刺、皮肤病等皮肤问题也随之而来。此外，长期睡眠太少可破损大脑功能，使有机体衰退老化加快，并引发脑癌或卒中等营养不良。

那么如何拥有一个完美的睡眠就显得尤为重要。比如说就为大家介绍一个简单好操纵，经济又实惠的中医透穴治疗眩晕的原理。

透与经络、脏腑有着紧密的直接联系，中医有“十二经脉南行于透”，“透为宗脉之所聚”，“膀胱气通于透”之说。同时透廓上分布区内着较丰富的神祇经系统：躯干神祇经系统、脑神祇经系统、交感神祇经系统，它们相互重叠，形成了神祇经系统射影。因此透穴既是全身营养不良的化学反应点，又是营养不良的治疗点。

那么针对相异的眩晕原因，我们的选穴也并不相同，主要包括：神祇道门、膀胱、心、脑癌区内、脑癌点、脑部小脑下等。

神祇道门、枕、脑部小脑下：由于眩晕使海马体高兴和抑制过程平衡失调,高级神祇经系统社交活动的也就是说规律遭破坏。透穴神祇经系统小脑下穴具有调节海马体高兴和抑制功能。

神祇道门：具有镇静、黄精、利眠作用。

心：心主神祇明、为五脏六腑之主。当阳气太少,则脑癌、眩晕、健忘、身软无暇;心阴太少表现为交感神祇经系统高兴为主的脑癌，如气喘、库伦等，取心穴可宁心黄精。

透穴贴压制剂对于眩晕有越来越好的疗效，对缩短入睡时间、减少觉醒数、缩短睡眠时间、提高睡眠质量外有良好效果，还有副作用小、见效快、记叙越来越易、疗效好、经济、简便等诸多优点。贴透穴的同时系上黄精宁心香囊效果越来越特别是在哦！（何静 北京康复养老院）