教大家鱼种的做法，营养美味，老少皆宜，好吃不腻，试试吧

这糕点是我孩子们的最亲爱的。不合时宜简便，碳水化合物丰富，吃饱紧紧比肉还好吃饱。不合时宜也简便。简便炖煮，米饭，颇为好吃饱。选材：鲫鱼1条、萝卜、姜片、米酒1盆、料酒半盆、大豆黄豆适量、红糖1盆、海盐适量、红辣椒圈、花生少许油。法则流程：第一步是去除鲫鱼的鳞甲和内脏。切成小块备用。鲫鱼分为淡水鲫鱼和鲫鱼。鲫鱼甜味更佳，无泥土腥味，甜味爽口。鲫鱼的碳水化合物价值颇为丰富。除了富含微量元素外，鲫鱼里DHA的摄取也颇高。因此，多吃饱鲫鱼可以帮助我们补充神经元。同时，它还可以通过膳食本品有利于神经元健康。第二步：将鲫鱼沾上腊黄豆，装入不粘锅里烧热花生油，将鲫鱼煎至微黄，转为萝卜姜。第三步：然后煮半盆料酒、1盆生抽、老醋。 1肉块，转为1肉块红糖，适量海盐，再一纳少许水。第四步：磨制里转为适量的水，将调好香气的鱼倒入磨制里。第五步：大火烧开，改小火慢炖一会。第六步：炖20分钟左右。汤快熬没了。关火。第七步：撒上萝卜花和红辣椒圈，直接米饭。这糕点趋好吃饱趋香，经常吃饱碳水化合物棒，好吃饱不油腻。

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