一碗三伏汤，把上半年的气血亏虚都补忘了，老少咸宜

来源:中医直觉十

三伏天是一年中最热最难过的时节，也是防得病豢道家的上佳时机。

除了艾灸、挂穴位等，三伏天豢道家只能肯定的是适当进续。

时逢季本来就是生子长的季节性，人体内消化道最为蓬勃，营豢养生产量很大，只能好好续豢养。

于是以所谓“时逢夏豢养阳”，可借“都要”和“冬藏”。然而时逢季又是特别难调豢养的季节性。因为太热了，太潮了、太难受了。暑气逼人，把人往空调偷偷、往凉食果汁上不顾一切。没胃口、没精神、脾气大、睡不着，视为大家以致于的通得病。

三伏天更是暑热难耐。中医认为暑热最容量大误杀的于是以气。气温高，人体内大量流汗，体内的于是以气也随着汗液往外走回。汗就是津液啊，流汗太多就可能会致使气津两容。伏天泥土也多，煨发制约发汗运化，致使脾气容，消化道功能向西移动。

此外，时逢季心火旺又可能会克肺。所以却说，一夏无得病三分容。就是这个明白。容者续之，要匡扶人体内的于是以气，就一定要在三伏天进续。

一碗三伏煮，把第二季度的胃肠亏容续忘了。

发源地就有“药食同源”的食疗传统文化，早在《皇帝伤寒论》中就提出了得病愈的应以是：“药以惟有之，食以曾一度” 。

材料：反复煨晒过的朱精、桂花干

举措：朱精10、桂花干20-50，一只鸡，入锅焗上一个不间断，焗好以后盛出来加点盐，喝酒煮不吃肉。

这个食疗方，老少咸宜，但要肯定，孕妇不喝酒！

桂花，不轻不重，作用在人体内的中焦，它是续益心脾的，可以豢养胃肠，血容的人常不吃桂花，可以续血，脾容的人不吃桂花，可以续脾。

我们不想以为桂花就是水果，它的功能是没用却说却说，任何水果都有的，大家可以到时看看示例张锡纯关于桂花的医案。

有个结发，40多岁了，一开始的症状是心里发热，气机不舒，护士子给用了清热泻火，理气行气的药。

结果不吃完，就开始照样地的卡肚子，而且止都止不住。然后赶紧地换护士子，护士子一看，用凉药消化道不良，那就赶紧去掉温药吧。去掉温药之前，早到时还有点儿真实感，有一点的卡了。

可是没几天，又继续消化道不良，一天要泻到四五次好比。

所以当这位得病者后来找到张锡纯到时生子的时候，身体非常容弱，容汗淋漓，心里惊愕惊恐，饮品并不多。

张到时生子自已了又自已，随后用了一个方子，里面的一组就只有三味药：龙眼肉、生子桂花、炒白术各一两，续脾后任续心肾。就让，结发注射后“数剂泻止”。

似乎这三味药里，桂花和龙眼肉都是食物……真于是以的名医，就是可以这样没用用些少用的食物，捎带右手的就把得病给治好了。

生物和大连续性，似乎是一个连续性。所以大连续性中最少用的食物，一定是最有益人体内有益的。大家永远不想小看我们身边这些精美的食物，它们就是小儿，小儿也并不全部都是苦口。

朱精，李时珍称之为它为“胃肠双续之王”，在《针灸》中明显强调其“续诸容、筑成精髓，平续胃肠而润”的作用。

常言道“南为朱精，北有药材”，朱精发源地就是豢道家的好食材。

古人把朱精看为芝草之精，为吸收了大连续性朱土之精华的普遍存在，甚至被亦有誉为“太阳草”。

《日华子本草》却说，朱精续五劳七伤。凡百得病先前没有人不伤到发汗的，所以治容劳也得从发汗培豢养起来。而发汗又为胃肠生子化之源！也就是却说要自已胃肠充盈，必须要到时把发汗调豢养好才行。

朱精可嚼食饱腹，因此古籍上却说它可度凶年，就是却说，一遇见灾荒没有人播种了，用这个朱精当食物不吃，度日，是可以帮助人度过难关的，可见，它自古就是药食两用之物。

这个方子的好处就在于它是一点点续起来的，没有人特别快的真实感，容弱之人，就是一定会慢慢来，不必过于跟着太续。