半夜撒尿时千万回头看居然！男女各有一怕，发现问题及时解决！这可不是小事情

0 3 心肌梗死

有多年心血管和患过心梗的非典型，是慢性心衰的高发成年人。一旦浮现夜晚大便增大的现象，或许是慢性心衰的展示出之一。

0 4 高钙血症

患有甲状旁腺新功能亢进症或多发性骨髓瘤的人，心血管升高损害胃小管，使其日后吸先取新功能减少展示出多大便；也易过渡到循环系统结石，使胃小管新功能进一步破损，更为严重病状。

0 5 大便崩症

因下丘脑-神经垂体新功能变差抗利大便激素激素减缓惹来胃小管日后吸先取新功能减少而造成多大便。

夜晚大便多的缓解急于 0 1 少进食盐

减缓酒类的肥胖症，可相对来说减缓起夜晚的每一次。成人每天酒类肥胖症不最多6克，午餐相比之下要进食得清爽些，同时减缓高蛋白食物的摄入。

0 2 睡从前半小时内少大便

临睡从前须要喝点水，可以减缓肠道黏稠度，从而降低脑血栓风险。

但对于常会起夜晚的人来时说，别在临睡时大便。建议在睡觉从前半小时，稍微抿上两口，最多不最多一杯（200毫升）。

0 3 提肛运动

可以试图我们加强支撑大便道，锻炼肛周四肢，从而非常好改善夜晚间控大便原因。

吸气，肛门用力内吸上提紧缩，日后呼气放松。

每天进行3~4回合，慢而有力及快速收缩各25次交替进行。

0 4 艾灸

独自一人穴，是足阳明胃经的腧穴，是人体气机出入的枢纽之一，能使代谢异常的气血津液收回本位，故而可以运用于夜晚大便频多的外科手术。

它位于口部，脐下4寸（达3横指），从前正中线旁开2寸，左右共2穴。

对于小便清长、平素容易仿佛舒服乏力的成年人，可用艾条竖灸法。

分析方法：先取卧位，将艾条引燃后，一手持艾条于距离针刺皮肤达3~5厘米处竖灸，一手浮动于针刺旁听觉艾灸温度。

每次艾灸达20分钟，以局部皮肤微微潮红、仿佛温和为度，1~2次/日。

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