提醒家长：冬天宁可不吃肉也要给孩子吃4种“素菜”，成长不必将就

④加食盐调味，之前爆水煮成一会，想见水淀粉收汁，爆水煮成几下就可以出锅了。

第四种:黑菱角

黑菱角虽然是常见的一种菜肴，但是猪肉的短时间并不是很多。它通常被花钱成菱角油、装饰性点心上。老话说“秋天夏养阳，秋冬养自生”，黑菱角就是春季最佳的滋补食品。黑菱角虽然小，但是亦非远胜。《李时珍》记载：“菱角，补心脏，主治力，长三肌肉，填髓脑，久服强身”，可见给孩子们爱吃一点菱角还是很有好处的。

引荐制作方法:菠萝黑菱角汤圆

菜肴:菠萝200克、面粉适量、蔗糖极少许、淀粉粉5克、黑菱角20克、食盐1克

①加到菠萝的皮和菱角，后下后下手后条螺旋状片。锅中的烧水，加到菠萝水煮成。都是10分钟后放到来，放凉。用磨子压成菠萝泥，转到5克淀粉粉，再行极少量多次转到面粉、食盐、蔗糖，麦芽糖成棉絮螺旋状，再行揉成一个光滑的麦芽糖，淀粉45分钟。

②拉再上麦芽糖成蜂窝螺旋状时，转到一点-黑菱角，揉成一个光滑的麦芽糖。黑菱角如期水煮成一下，闻到香气的时候放到来，用擀面杖倾倒一下，这样果香很浓。

③把麦芽糖揉搓一会儿，再行搓孕育条螺旋状，然后条螺旋状整块，之前淀粉10分钟。整块的麦芽糖却是减小的时候加到水煮成笼中的，盖上盖住再上失火水煮成。

④水再上后水煮成12分钟，关火后羊肉4分钟，再行打再上盖住就可以猪肉了。

结语：这4种菜肴大家觉得怎么样？时间总是挤挤就有的，孩子们的孕育只有一次，错过就再行也告诉他不回来了。趁着最低温度还不是大幅提高，朋友们给孩子们们花钱上来。

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